2 de NOVIEMBRE NUEVO GRUPO 11:30h

3 de NOVIEMBRE NUEVO GRUPO 19h

Explora Mindfulness es una metodología diseñada para que puedas reconocer, descubrir y aprender competencias, habilidades y herramientas vitales que te pueden ayudar a estar bien, a sentir bienestar.

Ahora tienes accesible el curso de 14 talleres en formato on line, para que puedas realizarlo cómodamente desde donde quieras.

Un viaje de desarrollo personal y descubrimiento para aplicar consciencia a tu mente, emociones, cuerpo y tu relación con la intuición. Conoce cómo reducir estrés, pensar menos, respirar para relajarte, mover el cuerpo para liberar tensiones y meditar, entre otros “superpoderes”.

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Si quieres más información envíanos email aquí:

Info@exploramindfulness.com

Explora mindfulness son 14 talleres de 2 horas de duración, todos los miércoles desde las 20:05h hora Española.

ESTOS SON LOS TALLERES:

• El cerebro es el jefe y la mente es maravillosa
• El efecto de las creencias
• Los alfareros (el legado)
• La gestión de la atención
• Las emociones son energía
• Responsabilidad emocional
• Los catalizadores de emociones
• La emoción en el cuerpo
• El cuerpo habla
• El poder de la respiración
• Desarrolla la intuición
• Escucha más oye menos
• Contempla y visualiza
• La sonrisa del corazón