TALLER PRESENCIAL: LOS CATALIZADORES DE EMOCIONES 11-12-2020

¡POR FIN ! UN TALLER PRESENCIAL EN BOADILLA DEL MONTE, será el VIERNES 11 de Diciembre a las 19h con Juanjo Pineda. TALLERES TEMÁTICOS para trabajar emociones concretas.

Te invitamos a vivir una sesión de Mindfulness con nuestro coach Juanjo Pineda. La celebramos este viernes día 11 de Diciembre de 2020 a las 19h Tendrá una duración de dos horas y podrás hacer todas las preguntas que quieras. Nos veremos las caras. Realizaremos algún ejercicio potente para entrenar la gestión del enfado, de la tristeza y el miedo, aprenderemos estrategias de movimiento del cuerpo y respiración para sentir algo de valentía y alegría en medio de estos momentos que nos crispan. Cantaremos, contaremos historias y apelaremos a las series y películas que nos conectan con emociones.

La inversión son 20Euros y te llevarás pautas y ejercicios para poder entrenar cómo cambiar la emociones y posibilidades para gestionarlas a tu favor.

Ven y conoce los beneficios de practicar la actitud Mindfulness, conoce la metodología que hemos diseñado para ti, para que puedas sentir bienestar

CANTA PARA SENTIR ALEGRIA

Reserva tu plaza para participar enviándonos un email a info@exploramindfulness.com o deja aquí un mensaje o llama al teléfono de la foto. Respetaremos las medidas sanitarias así que las plazas son limitadas.

Piensa menos siente más, haz que la vida sea sencilla, natural, auténtica y si no es así haz lo que puedas. Te acompaño a sentir valentía.

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