¡POR FIN ! UN TALLER PRESENCIAL EN BOADILLA DEL MONTE, será el VIERNES 11 de Diciembre a las 19h con Juanjo Pineda. TALLERES TEMÁTICOS para trabajar emociones concretas.
Te invitamos a vivir una sesión de Mindfulness con nuestro coach Juanjo Pineda. La celebramos este viernes día 11 de Diciembre de 2020 a las 19h Tendrá una duración de dos horas y podrás hacer todas las preguntas que quieras. Nos veremos las caras. Realizaremos algún ejercicio potente para entrenar la gestión del enfado, de la tristeza y el miedo, aprenderemos estrategias de movimiento del cuerpo y respiración para sentir algo de valentía y alegría en medio de estos momentos que nos crispan. Cantaremos, contaremos historias y apelaremos a las series y películas que nos conectan con emociones.
La inversión son 20Euros y te llevarás pautas y ejercicios para poder entrenar cómo cambiar la emociones y posibilidades para gestionarlas a tu favor.
Ven y conoce los beneficios de practicar la actitud Mindfulness, conoce la metodología que hemos diseñado para ti, para que puedas sentir bienestar
Reserva tu plaza para participar enviándonos un email a info@exploramindfulness.com o deja aquí un mensaje o llama al teléfono de la foto. Respetaremos las medidas sanitarias así que las plazas son limitadas.
Piensa menos siente más, haz que la vida sea sencilla, natural, auténtica y si no es así haz lo que puedas. Te acompaño a sentir valentía.
