Nuestro coach especialista en Mindfulness y bienestar, Juanjo Pineda, facilita un nuevo taller presencial en BOADILLA DEL MONTE, en el centro EQUILIBRIO.

Las emociones son energía vibrando en diferentes resonancias y vibraciones, actúan en el cuerpo, sacuden, encienden, relajan y alteran, son la vida

Juanjo Pineda Vera

Un taller presencial en el que guardaremos las medidas sanitarias recomendadas. Vente con mascarilla y voluntad de conversar.

Conoceremos cómo podemos situar el cuerpo para cambiar emociones. Entrenaremos los movimientos que imitan a los de algunos animales según la práctica de chikung que es un arte de origen chino que combina respiración, concentración y movimiento para sentir armonía.

Si quieres confiar hazte grande como un oso

Te llevarás varias herramientas, ejercicios para entrenar estrategias que te ayuden a gestionar las emociones y conocerás metáforas corporales muy sencillas que podrás usar para soltar ira, liberar tristeza o fluir el miedo.

Ven al taller y descubre que los ejercicios te pueden servir para vivir mejor estos momentos de retos y aprendizajes.

Te espero en Boadilla del Monte para conocer el juego de los animales de una forma divertida y amable.

Reserva tu plaza en el teléfono 626 81 07 95 Gracias