10-12-21 TALLER PRESENCIAL: GESTIONAR EMOCIONES (El juego de los animales)

Nuestro coach especialista en Mindfulness y bienestar, Juanjo Pineda, facilita un nuevo taller presencial en BOADILLA DEL MONTE, en el centro EQUILIBRIO.

Ven a este taller y descubre cómo te puede ayudar el movimientos de los animales para gestionar emociones

Las emociones son energía vibrando en diferentes resonancias y vibraciones, actúan en el cuerpo, sacuden, encienden, relajan y alteran, son la vida

Juanjo Pineda Vera

Un taller presencial en el que guardaremos las medidas sanitarias recomendadas. Vente con mascarilla y voluntad de conversar.

Conoceremos cómo podemos situar el cuerpo para cambiar emociones. Entrenaremos los movimientos que imitan a los de algunos animales según la práctica de chikung que es un arte de origen chino que combina respiración, concentración y movimiento para sentir armonía.

Si quieres confiar hazte grande como un oso

Te llevarás varias herramientas, ejercicios para entrenar estrategias que te ayuden a gestionar las emociones y conocerás metáforas corporales muy sencillas que podrás usar para soltar ira, liberar tristeza o fluir el miedo.

Ven al taller y descubre que los ejercicios te pueden servir para vivir mejor estos momentos de retos y aprendizajes.

Te espero en Boadilla del Monte para conocer el juego de los animales de una forma divertida y amable.

Reserva tu plaza en el teléfono 626 81 07 95 Gracias

Publicado por LA VIDA SENCILLA

LA VIDA SENCILLA, la vida mindfulness. Este es un espacio para que puedas consultar formas de entrenar la actitud mindfulness, desde la naturalidad, autenticidad y sencillez. Basado en la metodología de Explora Mindfulness creada por Juanjo Pineda.

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: