Los viernes en el centro Equilibrio de Boadilla del Monte celebramos a las 19h talleres y encuentros para entrenar la mente, el cuerpo y las emociones para estar bien. Es así de fácil. Desarrollamos “la actitud mindfulness”.

El viernes 11 de Febrero entrenaremos estrategias para poner tu mente al servicio de tu bienestar. Pensar con calidad, creer y confiar más en ti. Aprenderás sencillos ejercicios para dominar tu mente y crear más posibilidades para gestionar estos momentos llenos de incertidumbre.

Pensar en positivo requiere entrenamiento, un trabajo persistente con consciencia profunda y mente abierta para aceptar las diferencias y superar los retos

Juanjo Pineda

Reserva tu plaza enviándonos un email a info@exploramindfulness.com

El taller se celebrará con la distancia de seguridad y la mascarilla puesta 😷 respetando las medidas sanitarias recomendadas. Gracias