Este viernes desde las 19h vamos a entrenar formas de cambiar la emoción. Conoceremos cómo podemos gestionar la emoción con música, con expresión artística, usando el humor, con pensamiento positivo. Si quieres saber cómo se hace apúntate al taller en el centro Equilibrio.

Pondremos ejemplos con diferentes situaciones y podrás llevarte varios ejercicios para cambiar emociones.

Te proponemos dos horas muy entretenidas para aprender a gestionar emociones o recordarte qué puedes hacer para ser emocionalmente responsable. Reserva tu plaza enviando un email a info@exploramindfulness.com

Te esperamos en la clínica equilibrio . Centro comercial el palacio. Calle mártires 35 en Boadilla del Monte.

La metáfora se salta a la mente y llega directa al corazón. Usa las metáforas y accederás de forma más efectiva a cambiar la emoción.