Nuestros talleres presenciales de los viernes son dinámicos, prácticos y amables. Este próximo día 5 de abril celebramos dos horas juntos para conocer técnicas de respiración consciente para sentirnos bien, relajar el cuerpo y cambiar emociones. Te pueden servir para dormir mejor, rebajar estrés y gestionar la ansiedad.

Reserva tu plaza enviando un email a info@exploramindfulness.com

Usa la respiración para relajarte, para reducir estrés y para estar bien.

Conoceremos técnicas de respiración para poder relajar los ritmos y la tensión. Puede servir para rebajar estrés y gestionar la ansiedad