Es importante que te cuides, para que puedas cuidar. Háblate bien, cambia la culpa por la responsabilidad, celebra los pequeños logros, pon tu foco orientado a la creatividad y a la posibilidad, haz aquello que te sienta bien y a ver qué sucede.

Si cuidas de una persona con alguna discapacidad es bueno que recuerdes que tú también necesitas cariño, que puedes pedir ayuda, que hay cosas que no dependen de ti y que estás haciendo un esfuerzo extraordinario que merece pequeños descansos.

Estos encuentros en la fundación RAÍLES sirven para entrenar todas estas pequeñas cosas que pueden facilitarte la vida y servir para gestionar de forma responsable las emociones, la culpa y la forma de acompañar.