TALLER EN LA FUNDACIÓN ALAS : Estrategias para sentir bienestar

Juanjo Pineda, nuestro coach y creador de la metodología “explora Mindfulness” facilitó un taller en la fundación Alas, vinculado con la fundación Ademo. Os dejamos aquí el resumen que la fundación ha subido a su blog.

El foco determina tu realidad

Aquello en lo que te focalizas aparece primero en tu vida.

ESTRATEGIAS PARA SENTIR BIENESTAR.

Aquí tienes el enlace y en él encontrarás el vídeo resumen del taller. Gracias a la fundación Alas y Ademo por darnos la oportunidad de inspirar bienestar.

Háblate bien, piensa en positivo, crea hábitos saludables, practica la responsabilidad emocional, entrena tu sentimiento positivo y mueve tu cuerpo.

Crea ambientes saludables llenos de calma, cuídate, dedícate tiempo, eres importante.

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