Esta semana se la dedicamos a entrenar y celebrar la vida corazón. Y s un concepto metafórico pero también es una actitud vital que incluye vivir con valores amables, entrenar tu mente para apreciar lo que sucede en presente y sentir más.

La semana finaliza con el retiro de 3 días juntos en Alpedrete con Ikigai Family y Juanjo Pineda, nuestro coach fundador de explora Mindfulness. Allí practicaremos chikung, viviremos experiencias llenas de corazón.

Os dejamos aquí una serie de vídeos que iremos subiendo cada día para mostraros lo que para nosotros significa la vida corazón. Sentimos que es saludable y que nos ayuda a crear vínculos amables.

Feliz semana